Direkt zum Inhalt
Pro Kapsel sind 250 mg Carnitin enthalten. Ist das nicht etwas wenig? Im Internet werden oft 2-3 g pro Tag empfohlen.
200-500 mg Carnitin pro Tag reichen locker aus. 2-3 g sind viel zu viel und hemmen die Wirkung der Schilddrüsenhormone.
Darf man das L- Carnitin auch in der Stillzeit nehmen?
Ja.